Хумус

Хумус

Рубрики :Рецепты

Хумус – это паста из нута (твердый вид турецкого гороха). Давайте посмотрим, как я готовлю хумус дома:


Распечатать рецепт
Хумус рецепт
Как приготовить хумус в домашних условиях? Предлагаю свой вариант без добавления лимонного сока и чеснока.
Блюдо Завтраки
Кухня Восточная
Время подготовки 12 часов
Время приготовления 50 минут
Порции
Ингредиенты
Блюдо Завтраки
Кухня Восточная
Время подготовки 12 часов
Время приготовления 50 минут
Порции
Ингредиенты
Инструкции
  1. Замочить нут на ночь.
    Хумус рецепт фото
  2. Отвариваем нут минут 30-40.
    Рецепт хумуса
  3. Готовый нут взбиваем в блендере, добавив немного воды, в которой он варился, и чайную ложку масла.
    Как приготовить хумус фото
  4. Обжарить слегка кунжут на сухой сковороде.
    Хумус своими руками
  5. Добавить кунжут к нуту и взбить все вместе. Не забыть про соль и специи.
Примечания для рецепта

Хумус готов

Подавать с хлебцами и зелёным салатом!


Оставить ответ

Напишите мне

×
Программа питания

×
Программа тренировок

Какой тип тренировок интересует?
Программа тренировок для залаПрограмма тренировок для дома

×