Булгур с мидиями

Булгур — эта крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы. Что из неё можно приготовить? Смотрим!


Распечатать рецепт
Булгур с мидиями
Иногда хочется немного разнообразить свой рацион. Предлагаю такой вариант обеда - булгур с мидиями
Блюдо Обеды
Время подготовки 10
Время приготовления 30
Порции
Ингредиенты
Блюдо Обеды
Время подготовки 10
Время приготовления 30
Порции
Ингредиенты
Инструкции
  1. Мелко порезать лук и морковь
  2. Обжарить на сухой сковороде без масла, добавить мидии. Все вместе тушить под закрытой крышкой минут 15
  3. Отдельно отварить булгур до готовности
  4. Добавить соль, специи
  5. Разложить красиво по тарелочкам, кушать с удовольствием

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Напишите мне

×
Программа питания

×
Программа тренировок

Какой тип тренировок интересует?
Программа тренировок для залаПрограмма тренировок для дома

×