Программа питания

Фитнес блог

Разработка индивидуальной программы питания

Правильное питание

Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, и идут ему на пользу!
Вроде все это знают, а результата нет! Знакомо?

Индивидуальная программа питания

Индивидуальная программа питания — это четкий план действий.

Программа питания разрабатывается непосредственно под Ваши данные и задачи и содержит рацион питания с конкретным количеством необходимой Вам пищи для реализации поставленных целей!

Другими словами, это как карта для путешественника. Вы смотрите на нее и понимаете куда и как двигаться дальше!

Правильное питание — это бесспорно хорошо для здоровья и общими понятиями владеют все. А вот сколько конкретно нужно Вам для похудения, поддержания, или для набора мышечной массы.

Грамотно составленная программа питания поможет Вам быстрее прийти к желаемому результату и, что очень важно, без ущерба для здоровья!


Напишите мне

×
Программа питания

×
Программа тренировок

Какой тип тренировок интересует?
Программа тренировок для залаПрограмма тренировок для дома

×