Диета под знаком тельца

Тельцы (21.04 — 21.05)

Диета для ТельцовПредставителей данного земного знака часто отличает некоторая женственность, деликатность и чувственность. Это настоящие ценители жизни, знают толк в земных удовольствиях и не прочь поддаться искушению, соблазну.

В рационе людей, рожденных под знаком Тельца не должно присутствовать слишком много сладкого и мучного. Продукты из этих групп стоит заменить на богатые йодом и фосфором морепродукты, а также фрукты и овощи.

Рекомендуемая диета:

Завтраки: яблоки, бекон на гриле, хлебцы, сухие завтраки с молоком, бананы;
Обеды: постные супы, домашний сыр, листья салата, фасоль, печеные овощи, сухой бисквит;
Ужины: галетное печенье, ананасы, вареное куриное филе без кожи, много зелени, орехи.
Что способствует диете: любовь к спортивным играм и долгим пешим прогулкам, которая свойственна всем Тельцам.
Помеха: как люди, сильно любящие удовольствия, Тельцы крайне сложно отказываются от того, что доставляет им наслаждение, в том числе от излюбленных ими кондитерских изделий и других лакомств. Здесь придется делать выбор — хорошая фигура, здоровый организм и восхищенные взгляды противоположного пола или сиюминутное удовольствие от съеденного пирожного.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Напишите мне

×
Программа питания

×
Программа тренировок

Какой тип тренировок интересует?
Программа тренировок для залаПрограмма тренировок для дома

×